お題の〝私の生活習慣〟について書いていきたいと思います。 健康的な生活を送るための習慣や食生活で気をつけていることですね。 ①メンタルケア 病は全て心（ストレス）が根本原因だと思っているので、日頃のストレスケアはとても大切にしています。 ・毎日…