朝の過ごし方はその日のパフォーマンスに大きく影響を与えます。 それこそ、最高にクリエイティブな1日にすることもできれば、24時間をムダにするような1日にもなり得る。 起きたばかりの朝というのは、それくらい大切であって脳にとても大きな影響を与えま…