2019-02-07から1日間の記事一覧

朝のストレッチ

まだまだ寒い日が続きますね！こんな季節は朝起きるのがとても辛い、なかなか目が覚めない。。そんなときに助けてくれるのは、エナジードリンクでもなくて、コーヒーでもなくて、ストレッチもちろん、エナジードリンクやコーヒーも効果はありますけどね！…