2019-01-23から1日間の記事一覧

良い睡眠が良い人生を作る

毎日よく眠れていますか？睡眠は人生に欠かせないもの。だけど、忙しくてやることが沢山あるときに真っ先に削られるのもこの睡眠であることが多い。体調不良の原因やストレス・不安の原因が睡眠であることも多い。そして、エネルギーに満ち溢れている人…